ALT – Ansigts Løftnings Teknik
A.L.T. er en nænsom bindevævsmassage, der løsner spændinger i ansigt, hovedbund, nakke, hals og skuldre. Ansigtet er vores primære udtryksform, og spændinger her kan påvirke vores mimik, kommunikation og generelle velvære. Ved blidt at frigøre spændinger i bindevævet stimuleres blodcirkulationen, lymfedrænagen forbedres, og nervesystemet bringes i bedre balance.
A.L.T. går i dybden og kan:
Hvordan foregår en behandling?
Ved første besøg tager vi en grundig samtale om dine symptomer og hvordan de påvirker din hverdag. Vi afstemmer forventninger og mål med behandlingen, så du har mulighed for at mærke, om den har en positiv effekt på dig.
Da behandlingen er blid og arbejder med kroppens egne ressourcer, er det ikke et quick-fix. Kroppen har brug for tid til at justere og bearbejde, og derfor anbefaler jeg typisk 3-4 behandlinger i opstarten, afhængigt af problemets omfang. Herefter evaluerer vi effekten og tilpasser forløbet – både i forhold til, om du har gavn af behandlingen, og hvor ofte det giver mening at fortsætte.
Behandlingen foregår primært liggende på en briks i en rolig og afslappet atmosfære. Den udføres uden på tøjet, men jeg anbefaler behageligt tøj, hvor ærmer og bukseben let kan trækkes op eller af, hvis nødvendigt.
Mange oplever behandlingen som dybt afslappende – en følelse af at komme helt ned i kroppen, nærmest i en meditativ tilstand. Nogle mærker varme, lette strømninger eller en kriblende fornemmelse, mens andre oplever en ny bevidsthed om deres krop. Alle reaktioner er tegn på, at kroppen responderer og arbejder.
Efter behandlingen kan du føle dig afslappet, let, varm eller træt – alt dette er naturlige reaktioner, da kroppen arbejder videre efter behandlingen. Nogle mærker en umiddelbar lindring, mens andre oplever en gradvis bedring over tid.
Du er altid velkommen til at stille spørgsmål, både før, under og efter behandlingen, så vi sikrer, at du føler dig tryg og godt tilpas.